お知らせ
アンガーマネジメントってなに？ー 怒りの感情は毎日の鍛錬でコントロールできる！ー
怒った瞬間はすっきりしたように思えても、その後に人間関係がギクシャクしてしまった…そんな経験はありませんか？一時的に気持ちは晴れても、後から後悔やストレスにつながることも少なくありません。自分の心も人間関係もずっとラクにするには… →→続きはこちらから
アンガーマネジメントってなに？ー 怒りの感情は毎日の鍛錬でコントロールできる！ー
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たんぱく質は「量」だけじゃなくて「質」も大事！
たんぱく質は、筋肉や肌、髪だけでなく、酵素やホルモン、免疫細胞など、体のあらゆるはたらきに関わる大切な栄養素です。私たちが元気に過ごすためには、毎日の食事でたんぱく質をしっかり摂ることが欠かせません。 ただし、たんぱく質は「量」だけではなく「質」も重要。その“質の良さ”を知るうえで欠かせないのが・・・ →→続きはこちらから
たんぱく質は「量」だけじゃなくて「質」も大事！
たんぱく質は、筋肉や肌、髪だけでなく、酵素やホルモン、免疫細胞など、体のあらゆるはたらきに関わる大切な栄養素です。私たちが元気に過ごすためには、毎日の食事でたんぱく質をしっかり摂ることが欠かせません。 ただし、たんぱく質は「量」だけではなく「質」も重要。その“質の良さ”を知るうえで欠かせないのが・・・ →→続きはこちらから
8月18日(月)～8月22日(金)のお弁当
8/19(火)は工夫ご飯デーがあり、いつもの 十六穀米入りご飯の代わりに「ハムとパセリの洋風混ぜご飯」をご用意しました。週替わり弁当は「豚丼」でした。→→続きはこちらから
8月18日(月)～8月22日(金)のお弁当
8/19(火)は工夫ご飯デーがあり、いつもの 十六穀米入りご飯の代わりに「ハムとパセリの洋風混ぜご飯」をご用意しました。週替わり弁当は「豚丼」でした。→→続きはこちらから
8月4日(月)～8月8日(金)のお弁当
8/4(月)は世界の料理デーがあり、アメリカ・ルイジアナ州の郷土料理である「ジャンバラヤ」をご用意しました。週替わり弁当は「エビカツバーガー」でした。 →→続きはこちらから
8月4日(月)～8月8日(金)のお弁当
8/4(月)は世界の料理デーがあり、アメリカ・ルイジアナ州の郷土料理である「ジャンバラヤ」をご用意しました。週替わり弁当は「エビカツバーガー」でした。 →→続きはこちらから